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L’antenne d’Économie Sociale Familiale de la Pépinière à Jurançon souhaite proposer une parenthèse mensuelle aux familles du territoire, à savoir de la sophrologie entre parents.

Alliant groupe de parole et sophrologie, ce projet invite les participants au « lâcher-prise » :

  • de l’esprit en verbalisant leurs émotions, leurs expériences de la vie quotidienne avec leurs enfants,
  • du corps en s’appuyant sur les exercices proposés par la sophrologie.

La sophrologie, associée au groupe de parole et d’échange sur les difficultés parentales, peut permettre de laisser émerger différentes situations problématiques.

Le partage d’expérience, d’écoute bienveillante, de conseils et d’évacuation du stress sont favorables à une meilleure relation ainsi que le développement de la confiance en soi.

Les séances se dérouleront une fois par mois le 3ème mardi de 9h30 à 11h30 à la Maison des Associations de Jurançon les 16 octobre, 20 novembre et 18 décembre 2018 (15 personnes maxi).

Karine HENRIOT, sophrologue praticienne  formée par l’ISEBA Bordeaux, animera ces temps avec la conseillère en économie sociale familiale de l’antenne de Jurançon et le bénévole en charge des actions parentalité.

Pour tout renseignement et inscription, appeler Aurélie CARBALLO au 05 59 06 14 54.

Email : conseillere.esfjurancon@pepiniere-pau.com